Valmennuksen voit tilata sivun yläpuolella olevasta "ostoskorista" tai lähettämällä viestin "juumiet@outlook.com"

Sivustolla saattaa esiintyä huoltotöiden vuoksi ongelmia. Pahoittelen häiriötä.

Tervehdys!!

 Olen Juuso Miettinen. Loppukoetta vaille valmis auktorisoitu personal trainer ja nyt kerron sinulle, miten saat tehtyä

OIKEAN ELÄMÄNTAPAMUUTOKSEN!!!

Mikäli valmentaja väittää olevansa hyvä kaikessa, niin hän ei puhu totta.

Meillä, jokaisella on oma intohimomme ja kokemuksemme tiettyyn aihealueeseen.

Kenelle valmennukseni siis sopii?

Henkilölle, joka ei saa aikaiseksi liikkua tai uskalla mennä salille!!

Ei dieettiohjelmia, rääkkiä, lihaskipua tai täydellistä antautumista jumpalle!!

Mikä sitten auttaa?

THL;n ravintosuositukset

Askel kerrallaan tapahtuva hiljainen eteneminen.

Eli unohda se NO PAIN NO GAIN! Se ei toimi. 

Pehmeä aloitus toimii.

Mikä ihmeen auktorisoitu personal trainer? Lue lisää alla olevasta linkistä.

https://sky-ry.fi/news/auktorisoitu-personal-trainer-apt-todennettua-ammattiosaamista/

Katso suomalaiset ravintosuositukset tästä https://www.ruokavirasto.fi/teemat/terveytta-edistava-ruokavalio/ravitsemus--ja-ruokasuositukset/